Paléo, manger génétiquement correct
Le régime Paléo, la seule approche nutritionnelle en synergie avec votre patrimoine génétique, est la manière la plus saine de manger si vous devez maigrir ou rester mince, fort et plein d’énergie! Si vous souffrez d’une maladie auto-immune, d’intolérances alimentaires, de diabète, de maladie cardiovasculaire, de fatigue, d’obésité sachez que ce régime est le plus efficace. La diète Paléo est naturellement sans lactose et sans gluten: essayez les bénéfices au niveau de ballon
La Résolution No. 1
La résolution que 80 % de mes clients font en début d'année est celle-ci: Me remettre en forme! Mais très rapidement, on oublie les bonnes idées du 01 janvier! Comment faire pour tenir le coups et réaliser son projet? Voilà quelques astuces: 1) Appelez vos résolutions des promesses! Soyez spécifique, le plus précis possible en définissant votre promesse. Au lieu de dire "Je mangerai plus sainement" commencez par une promesse précise comme "Je mangerai du chocolat que pour ma
