Sucrer le sucre
Les fêtes de fin d'année passées, le lapin de Pâques est reparti dans la forêt (non sans laisser des tonnes de chocolat bas de gamme...
Comment fonctionne votre système digestif
Le système digestif étant "l'appareil" essentiel pour la transformation de notre alimentation et une absorption optimale des nutriments...
Le petit déjeuner dans un régime AIP (Paléo Auto-Immune)
Si vous souffrez d'une maladie auto-immune telle que la thyroïdite de Hashimoto, la maladie de Crohn, la maladie cœliaque, la colite...
Régime d'élimination - comment soutenir la tolérance orale
Régime sans gluten, sans lait, sans FODMAPs, sans purines... Ils ont pour but d'éliminer certains aliments pouvant être à l’origine...
Neurotransmetteurs, précieux messagers de votre corps
On pourrait comparer le cerveau à une centrale électrique qui émet et reçoit des signaux tout au long de la journée et de la nuit. Le...
En symbiose avec votre microbiote
Vivre en symbiose avec vos bactéries et favoriser un microbiote sain.
Le syndrôme de l'intestin perméable (Leaky Gut)
Notre corps se protège par plusieurs tissus "barrière" contre une variété d'agents "indésirables" venant de son environnement....
Le Sucre raffiné - notre ennemi bien aimé
Le sucre affecte directement les capacités d’action de nos globules blancs
Le Microbe n'est rien, le terrain est tout
On ne va pas réchauffer un vieux polémique, mais nous le savons aujourd'hui: penser à ce qu'on peut faire activement pour prévenir toutes...
