Paléo, manger génétiquement correct
Le régime Paléo, la seule approche nutritionnelle en synergie avec votre patrimoine génétique, est la manière la plus saine de manger si...
La Résolution No. 1
La résolution que 80 % de mes clients font en début d'année est celle-ci: Me remettre en forme! Mais très rapidement, on oublie les...
Happy New Year
Je vous souhaite que tous vos projets, surtout ceux concernant votre santé, se réalisent en 2017!
Connaissez-vous le kéfir sans lactose?
Votre arme secrète contre les virus! C'est une délicieuse boisson lacto-fermentée, rafraichissante et pétillante, magnifiquement...
Faire le plein de vitamines
Faites le plein de vitamines avec des baies rouges, airelles, framboises (surgelées) dans vos petit déjeuners (smoothie bowls, miam) et...
Hotpot poulet brocoli
Servez-le avec du quinoa ou du riz sauvage, ce sauté de poulet est vraiment savoureux Ingrédients 454 g de poitrine de poulet en cubes ...
Manger sainement avec un budget modéré
Une multitude de pistes existent, en voici quelques unes : Faire ses achats le ventre plein, Acheter les fruits et légumes en vrac, Les...
