Coach Nutrition

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Le sucre affecte directement les capacités d’action de nos globules blancs

Le choix du biologique Choisir un produit bio, c’est souvent un acte qui consiste à accepter de payer plus cher pour un produit plus...

Pour moi, l'été est le meilleur moment pour la pratique de la pleine conscience! Tout est plus intense en été, le goût des légumes frais,...

Vous avez décidé de fonder une famille. Mais êtes-vous prête ? En faisant dès aujourd'hui quelques ajustements sur votre mode de vie,...

Manger en pleine conscience est une technique qui vise à nous aider à porter attention à ce qu’on mange et à nous arrêter lorsque nous...